백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/12)
05월 12일 (월요일)
화 (05/13)
05월 13일 (화요일)
수 (05/14)
05월 14일 (수요일)
목 (05/15)
05월 15일 (목요일)
금 (05/16)
05월 16일 (금요일)
토 (05/17)
05월 17일 (토요일)
점심
잡곡밥/김치,
청국장찌개,
미트볼굴소스볶음,
우엉조림,
동초나물무침
점심식사
잡곡밥/김치,
아욱국,
닭살무조림,
브로콜리맛살볶음,
우무채무침
점심식사
잡곡밥/김치,
냉이두부된장국,
돈육데리야끼볶음,
무나물볶음,
취나물무침
점심식사
잡곡밥/김치,
맑은어묵뭇국,
떡고기산적파채무침,
쥬키니호박볶음,
꼬시래기초무침
점심식사
잡곡밥/김치,
사골우거지국,
가자미무조림,
단호박꿀찜,
유채나물무침
점심식사
잡곡밥/김치,
쇠고기미역국,
함박스테이크조림,
양배추겨자냉채,
청포묵 & 양념장
점심식사
오전간식
검은깨죽
오전간식
고구마죽
오전간식
표고버섯죽
오전간식
단호박죽
오전간식
참치야채죽
오전간식
땅콩죽
오전간식
오후간식
요러브
오후간식
옥수수롤 & 요구르트
오후간식
두유
오후간식
사과주스
오후간식
쌀과자 &요구르트
오후간식
버터롤&요구르트
오후간식
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